Рецепты салатов простые и вкусные
Грудку нарежьте кусочками, на сухой сковородке поджарьте до готовности. Отварите и нарубите яйцо, натрите сыр, измельчите чеснок. Хлеб нарежьте небольшими кубиками и обжарьте на сковороде или запеките в духовке до хруста. Листья салата порвите руками на небольшие кусочки. Смешайте все ингредиенты в миске, заправьте оливковым маслом. В одной порции: ккал, 25 г белка, 13 г жира, 21 г углеводов.
После затянувшихся праздников с изобильными застольями хочется чего-то легкого и диетического. То есть минимум простых углеводов, только полезные жиры в умеренном количестве и достаточное количество клетчатки и белков. Диетическая пища избавит организм от лишних шлаков и восстановит оптимальный вес.
Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.
Похожие статьи
- Вторые блюда рецепты простые и вкусные на день рождения рецепты
- Дачный участок простой дизайн своими руками фото - Дача своими руками - Идеи для дачного
- Матрица для упс своими руками - Конструктор для сборки простого DDS генератора
- Как правильно сварить кальмаров для салата - Как варить кальмаров. Сколько варить кальмаров