Фото Сайкл студии «Round»
Тренировки с отягощениями не только делают мышцы сильнее, но также формируют рельеф тела, помогают избавиться от лишнего веса и обзавестись фигурой мечты. Но что делать, если спортзалы закрыты, и нет возможности заниматься на тренажерах? Остается один вариант — силовая тренировка дома с собственным весом или гантелями, если они у вас есть. Чтобы не допустить ошибок в технике и сделать все правильно, занимайтесь под видео от тренеров фитнес-клуба «Мультиспорт». На нашем YouTube-канале вы найдете онлайн тренировками по вашим любимым направлениям. Подписывайтесь на YouTube и Instagram клуба «Мультиспорт», чтобы держать себя в форме в условиях карантина.
Ваш адрес email не будет опубликован. Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев. Отправляя сообщение, Вы разрешаете сбор и обработку персональных данных.
Трицепс — проблемная зона для многих женщин. Здесь часто скапливаются жировые отложения. Я собрал самые эффективные упражнения для рук, которые помогут добиться красивого мышечного рельефа в домашних условиях. Рельефные руки — мечта не только всех мужчин, но и многих женщин.
