Можно ли употреблять кофе во время беременности?
Кофе окружает нас повсюду: в городах разной величины обязательно найдутся кофейни со своими завсегдатаями, не говоря о разнообразии сортов кофе на прилавках магазинов. Кофеманы знают, как сложно отказаться от любимого напитка. Насыщенный аромат, терпкий вкус, бодрящее удовольствие с первого глотка.
Кофеин и беременность: немножно можно или совсем нельзя?
Кофе содержит кофеин — натуральное психостимулирующее вещество. Оно влияет на нервную систему, ускоряет обменные процессы, помогает сконцентрироваться и взбодриться. Такое действие объясняется тем, что химическое строение молекулы кофеина сходно со структурой молекулы аденозина — биологически активного вещества, которое в норме вырабатывается в организме.
- Сколько кофе допустимо пить беременным?
- Теги: Врачи , Гинекология , Беременные , рекомендации.
- Употребление кофе во время беременности вызывает много споров. Но разбираясь в данном вопросе следует концентрироваться не чашках кофе, а на количестве кофеина.
- Многие женщины привыкли начинать свой день с чашечки кофе. Крепкий ароматный напиток помогает окончательно проснуться и заряжает энергией.
Время чтения: 8 минут. Беременность и период грудного вскармливания — волнительное время, которое приносит множество вопросов о питании, особенно если вы ждете своего первого ребенка. В этой статье мы расскажем, можно или нельзя кофе во время беременности и при кормлении грудью, а также о нормах кофеина, безопасных для беременных и кормящих. Начнем с хорошей новости: кофе во время беременности можно! Однако его потребление должно быть умеренным. Согласно рекомендациям ВОЗ, избыточное потребление кофеина 8 чашек в день и более , может приводить к рождению маловесных детей и увеличивать риски прерывания беременности 1.
Похожие статьи
- Как заплести самой себе красивую прическу - Как заплести косу самой себе? Несколько простых варианто
- Фильтр питания 12 вольт своими руками - 12 Вольт 6-8 Ампер блок питания, который приятно удивил
- Причёски для 8 класса - Фантазии причёсок - детские причёски для девочек, мастер класс, фото
- Быстрые закуски к праздничному столу фото - Закуски из грибов 44 рецепта с фото. Как приготовить