.png "Основные правила детского дневного сна — блог медицинского центра ОН Клиник")
Дневной сон малыша. Отказ от дневного сна
Дневной сон — физиологическая потребность ребенка, необходимая для его нормального развития. Ребенок в возрасте одного года обычно спит днем не менее двух раз. В среднем с полутора лет начинается переход на новый режим с одним дневным сном, продолжительностью около 2,5 — 3 часов. Режим дня помогает ребенку ориентироваться во времени, способствует уравновешенности, предохраняет его нервную систему от переутомления. Если ребенок примерно в одно и то же время ест, играет, гуляет, то и засыпать ему будет гораздо легче в заранее установленное и привычное время.
Воспитание и забота о новорожденном малыше - это одна из самых радостных и ответственных задач для каждой молодой мамочки. Однако, нередко возникают вопросы и затруднения, связанные со сном малыша, особенно в первые месяцы его жизни. В данной статье мы рассмотрим тему сна грудничков и новорожденных, а также разберемся, что делать, если ваш малыш спит всего минут. Первое время жизни новорожденного малыша - это период особенных адаптаций к новой реальности вне утробы матери. Неудивительно, что его сон имеет некоторые особенности, которые следует учитывать:.
.png "Почему дневной сон так важен?")
В этой статье поговорим о том, почему тоддлеры отказываются от дневного отдыха, несмотря на то, что действительно нуждаются в нем, и что нужно сделать родителям, чтобы помочь малышам преодолеть временные трудности с засыпанием. По мере взросления малышей их нервная система развивается и крепнет, что сказывается на увеличении времени бодрствования. В возрасте двух лет малыши нуждаются в 12—14 часах сна в течение суток, большая часть которого приходится на ночное время. По словам консультантки по детскому сну и основательницы портала для родителей The Baby Sleep Site Николь Джонсон, родители имеют дело с регрессом сна, если внезапно малыш начинает протестовать против отхода ко сну, тяжело засыпает, часто просыпается ночью, раньше встает утром и отказывается от дневного сна, что сказывается на его настроении. Ситуация выглядит таким образом: ребенок лежит в кроватке, но, кажется, не проявляет никаких признаков усталости.
