Сон новорожденного: сколько должен спать ребенок, почему он вздрагивает, как наладить режим
Расстройства, связанные с нарушением перехода от сна к бодрствованию являются частым состоянием в детском возрасте. Они возникают:. Каждое из таких расстройств может возникать у практически здоровых людей и довольно часто рассматривается как вариант нормы. Ритмические движения расцениваются как группа стереотипных, повторяющихся движений, с вовлечением в процесс больших групп мышц, обычно головы и шеи.
Новорожденный беспокойно спит: что делать?
Диссомния — патологическое состояние, при котором у детей наблюдаются различные нарушения ночного сна, что выражается в частом пробуждении без видимой причины, ночных страхах, неудовлетворительном качестве отдыха. Ребенок с таким заболеванием просыпается разбитым, еще более уставшим, чем перед отходом ко сну. В тяжелых случаях может развиться сомнамбулизм, у некоторых малышей возникает сонное апноэ — временная остановка дыхания, чреватая проблемами с сердечно-сосудистой системой. Диагностикой и коррекцией состояния у детей и подростков занимаются в комплексе детские неврологи, медицинские психологи и психиатры. Для малышей возрастом младше 2—3 лет сон — основная потребность, без которой здоровое развитие физических и психических функций организма практически невозможно. Нарушение сна само по себе является собирательным термином: всего специалисты начитывают около 10 различных состояний, которые могут мешать качественному ночному отдыху ребенка.
Во сне у новорожденного идут разнообразные физиологические процессы, такие как рост и развитие органов и систем, а также обработка новых впечатлений. Малыши могут смеяться, плакать, двигать ручками и ножками, и это свидетельствует о том, что их сон не такой спокойный, как у взрослых. Для ребенка до года он играет огромную роль: во время сна происходит активное формирование нервной системы, укрепление иммунитета, рост и развитие. Правильный режим сна способствует улучшению памяти, внимания и обучаемости. Важно создать комфортные условия для сна, чтобы малыш мог хорошо отдохнуть и набраться сил, — это тихая обстановка, удобная кроватка, правильные температура и свет.
