7 вариантов коктейлей с овощами, фруктами и ягодами
Простой пошаговый рецепт приготовления в блендере вкусного и полезного фруктового смузи, который отлично подходит для детей и людей, сидящих на диете. Фруктовый смузи — это полезный коктейль без молока, который можно сделать с помощью блендера в домашних условиях. Смузи, приготовленный из шпината, зеленого яблока, спелого киви, сока апельсина и миндаля, полезно пить на завтрак людям, которые занимаются спортом и придерживаются правильного питания ПП. Такой коктейль можно употреблять для похудения, так как природная кислота фруктов ускорит метаболизм и утолит чувство голода. Указанного количества продуктов хватит на приготовление 2 смузи. Для данного рецепта нужно использовать воду, очищенную с помощью фильтра.
Готовить фруктовое мороженое в блендере — сплошное удовольствие: простой и быстрый процесс сопровождается неповторимым ароматом свежих плодов. Ну а про результат и говорить нечего: этот холодный десерт точно понравится всем. Мы предлагаем несколько интересных вариантов сочетаний фруктов и ягод в мороженом, но вы вполне можете придумать свои. В любом случае лакомство получится необыкновенно вкусным, натуральным и очень полезным, особенно, если не добавлять сахар вовсе или свести его количество к минимуму. Если хочется порадовать маленьких непосед чем-нибудь вкусненьким, приготовьте молочный коктейль с бананом в блендере по нашему рецепту.
Настоятельно рекомендуем обновить Ваш браузер до последней версии, так как сайт может отображаться некорректно. Что вы представляете, когда слышите слово «смузи»? Завтрак спортивной красотки из Инстаграма или, может быть, неоправданно высокий ценник в модном веганском кафе? Пришло время избавиться от стереотипов! Сегодня мы расскажем вам, как сделать смузи самостоятельно, быстро и просто, чтобы этот аппетитный напиток ассоциировался только с приятным вкусом, пользой и чувством легкости и комфорта в кишечнике.
Похожие статьи
- Конкурс это знают все - Стихи и Поздравления воспитателям детского сада
- Сшить визитницу из кожи своими руками - Канзаши - мастер классы как делать, все техники канзаши
- Выкройка большой куклы - Куклы тильды выкройки: все популярные лекала для шитья
- Рецепты безалкогольных коктейлей из соков - Коктейли Безалкогольные на основе СОКОВ - Коктейли и Нап