Сом запеченный в фольге в духовке рецепт

Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион. Сома потрошим, промываем. Делаем надрезы, солим, перчим и добавляем специи по вкусу. Ставим в холодильник на 1 час.

Сом, запеченный в духовке

Сом, запечённый в духовке с овощами. Нежнейшая рыба сначала маринуется в соевом соусе и сметане, а после запекается с кабачком, помидорами и ломтиками лимона. Рыбу выпотрошите, удалите хвост и голову. Тушку вымойте и подсушите.

Без картинок очень плохо: как резать - непонятно. Сома запихивать в духовку прямо в пакете для запекания? Рецепт только для прошаренных, новичкам тут не место, похоже. Добрый день!

И не поспоришь: филе, практически, без костей, в холодном виде почти мясо. Если сом маленький, то запаха тины, свойственного этому виду рыбы, нет. Согласна с Вашими комментариями и детьми полностью-эта рыба ничем не уступает мясу.

Похожие статьи

• Куриная грудка с соевым соусом в мультиварке рецепты
• Свиные рулетики в духовке рецепт
• Пирожки из лаваша в духовке рецепты
• Мясо с майонезом и сыром в духовке рецепт - Мясо по-французски с картофелем и помидорами