Тефтели рыбные рецепт рецепт пошаговый

Моя двухлетняя дочь София категорически отказывается есть рыбу, я же стараюсь, чтобы ее питание было более-менее сбалансированным, поэтому пытаюсь "спрятать" рыбу во что-то, что она больше любит. Котлетки и тефтели она обожает - еще бы, жевать не надо, мяско вкусное.

Рыбные тефтели в томатном соусе

Фотоотзывы - 1 человек готовил. Elena Karaevskaya. А я сделала из форели и немного в кето варианте.

Рыбные тефтели

В фарш добавьте соль и перец по вкусу. Вбейте куриное яйцо, затем добавьте рис и половину репчатого лука. Хорошо перемешайте. Далее формируем из фарша небольшие круглые тефтели, слегка обваливаем в муке и отправляем на сковороду жариться около минут.

Хлеб замочить в молоке и оставить на 5 минут, затем отжать и прокрутить вместе с рыбой через мясорубку, добавить яйцо и перемешать. Из полученного фарша сформировать тефтели диаметром 5 см и обжарить в сотейнике с разогретым растительным маслом минут. Это блюдо можно приготовить из филе любой рыбы.

Похожие статьи

• Простой рыбный суп рецепт пошагово
• Букет калл своими руками - Букет невесты своими руками пошагово из живых цветов
• Лягушки из пластиковых бутылок пошагово
• Рецепт вкуснейшего торта в домашних условиях пошагово