Жареная цветная капуста со сметаной
Хочу предложить недорогое вкусное угощение. Капусту в кляре можно приготовить для ужина, перекуса или праздничного стала. Подавайте ее с любимыми соусами, украшайте зеленью! Я открыла для себя цветную капусту, готовлю ее почти каждый день, хоть не любила ее с самого детства.
Стейки из цветной капусты с хрустящей пряной корочкой и мягкой серединой — отличный гарнир и вкусная закуска. Готовится блюдо очень просто. Вкусную, питательную и универсальную цветную капусту можно приготовить разными способами. Обычно ее разбирают на соцветия, которые варят, жарят, запекают или используют сырыми. Еще один вариант — нарезать капусту на стейки и приготовить. Рецепт хрустящих жареных стейков приводит канал «Из кухни Фатмы».
Цветная капуста — очень полезный и очень недооцененный продукт. Она содержит очень мало калорий всего 30 калорий на г продукта , при этом по содержанию полезных веществ она превосходит все другие виды капусты. Из микроэлементов в цветной капусте содержится полезный для костей кальций, необходимый для хорошего настроения магний, фосфор, железо, натрий, калий и другие.
Похожие статьи
- Клумбы своими руками из камня и кирпича - Цветущие растения в саду, клумбы и цветники своими руками
- Салат из капусты моркови перца огурцов - Салат из огурцов, 37 рецептов фото рецепты / Готовим. РУ
- Запеканка из цветной капусты рецепты простые и вкусные
- Мясо жареное с картошкой на сковороде рецепт пошагово