Мед с орехами для иммунитета рецепт - Витаминная смесь для иммунитета. Рецепт витаминной смеси из

Укрепить наш иммунитет в холодное время и повысить сопротивляемость вирусам поможет витаминный коктейль, основу которого составляют орехи, курага, мед, лимон, изюм и чернослив. На приготовление этого полезного лакомства не понадобится много времени и сил. Самое главное — качественные продукты. Рекомендации по употреблению: взрослым — не более столовых ложек в день за полчаса до еды , детям — чайных ложек.

Смесь для иммунитета из сухофруктов

Пока толпы народу бегают по аптекам и скупают фармацевтические профилактические средства от гриппа, мы будем проводить легкую профилактику при помощи полезных и очень вкусных продуктов. Такую витаминную смесь из сухофруктов готовила мама моей подруги и, думаю, готовят многие из вас. Но напомнить будет не вредно. Лимон моем щеткой, режем на дольки, удаляем семечки. Кладем в чашу блендера, туда же отправляем все остальные ингредиенты.

Витаминная смесь для укрепления иммунитета

Автор: Мадина Гайнулина , кулинарный редактор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

В холодные осенние дни организм так и шепчет нам о своем нежелании покидать тёплую квартиру и выходить на улицу. Пробуждение затягивается, а настроение куда-то улетучивается. В такие дни для восполнения энергии просто необходима порция чего-нибудь вкусного, полезного, позитивного и, конечно, укрепляющего иммунитет. Витаминная смесь из сухофруктов и орехов станет той самой порцией заряда на каждый день. Для приготовления понадобится:.

Похожие статьи

• Вафли в вафельнице со сметаной рецепт
• Как сделать медаль своими руками из бумаги
• Поделки смешарики видео
• Открытки смешные для одноклассников