Топ-10 простых ПП-рецептов
Эта книга будет полезна всем: как и тем, кто любит готовить и следит за здоровым образом жизни, так и тем, для кого приготовление пищи — утомляющий процесс. Тут вы найдете рецепты, на приготовление которых, у вас в среднем, уйдет не более 25 минут. Блюда готовятся из доступных ингредиентов, что особенно важно. Для вашего удобства все рецепты разделены по категориям: закуски, салаты, супы, вторые блюда, десерты и даже фастфуд, адаптированный под здоровое питание. Желаю вам успешного внедрения новых пищевых привычек и вкусных кулинарных экспериментов на кухне! У вас все получится!
Ночью мы не получаем энергии, за это время уровень сахара в крови понижается и затрачиваются запасы гликогена. Чтобы восполнить их и нормализовать сахар, для организма женщин и мужчин утром необходим прием пищи. Кроме того, утром вырабатываются пищеварительные ферменты, которые контролируют получение витаминов и других полезных веществ из пищи, а также влияют на иммунитет и здоровье всех органов и систем. Завтрак запускает обменные процессы и активизирует метаболизм, помогает взбодриться, получить заряд энергии и снижает аппетит. Завтрак позволяет равномерно распределить приемы пищи и калорийность рациона, помогая снизить риск появления болезней желудочно-кишечного тракта.
| You’re Temporarily Blocked | 357 | Придерживаться правильного питания не сложно, когда в запасе много интересных и оригинальных рецептов. |
| Подпишитесь на нас в социальных сетях: | 106 | Спорт и фитнес. |
| Что есть на ужин | 4 | Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. |
| почитать еще | 344 | Автор статьи. Татьяна Марченко. |
| Но ведь сахар вредит фигуре?! | 464 | Белая рыба, запеченная с овощами, — вариант легкого ужина. |
| Подписывайтесь на рассылку лучших рецептов от редакции | 116 | Салат из свежей капусты - прекрасный вариант для легкого перекуса или дополнению к основном блюду. Готовится быстро и просто, получается постным и легкоусвояемым. |
| Красное мясо с вишней | 141 | Рецепты низкокалорийных блюд до ккал на грамм и ПП рецепты для похудения на каждый день. |
| Меню правильного питания для похудения на неделю | 497 | Автор: Гюзель Аглиуллина , кулинарный редактор Food. |
| 96 | Делимся топом простых рецептов пп ужина на каждый день. |
Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его. Видео рецепты E-mail: Пароль: Войти.
Похожие статьи
- Сдобное дрожжевое вкуснейшее тесто для пирожков - Как приготовить сладкое сдобное дрожжевое тесто дл
- Маринованный чеснок зубчиками быстрый - Чеснок маринованный Рецепты. Просто, быстро, вкусно
- Вторые блюда рецепты простые и вкусные на день рождения рецепты
- Как быстро и вкусно накормить компанию - Макароны Чизбургер, или Как быстро накормить компанию